"Dahaga siot main badminton tadi, jom pekena teh tarik ais depan tu"
Haa!
Korang pernah tak alami situasi macam ni?
Baru je bakar kalori,
nak tambah kalori plak 😂
Teh tarik ais segelas 100 kalori tau, kalau korang nak bakar kalori teh tarik ni korang kena main badminton 15 minit plak tau.
"Ala 15 minit je pun"
15 minit bukan sekejap tau bila exercise 😅😅😅
Tambah tambah korang yang nak lari ke sana sini dengan bawa lemak penuh badan tu 🙊
Apa yang lebih parah lagi bila korang jadikan habit setiap kali dahaga je minum air ais manis, korang akan naik selera makan tau
Sebab gula tu buat korang lagi rasa selera nak tambah itu "roti canai satu la ane" 😋
Huish bahaya bahaya.
Dari nak bakar lemak jadi tambah lemak lagi ada la!
so korang kena tentukan lifestyle macam mana korang nak ok.
Yang penting korang jangan lupa #GulaGulaKurus 1 😘
Tiada ulasan:
Catat Ulasan