TAK SEMESTINYA MINUM LAPAN GELAS AIR

Sebenarnya, keperluan cairan pada setiap manusia berbeza, bergantung kepada aktiviti, cuaca mahupun pengubatan yang sedang dijalani. Mengenal pasti keadaan-keadaan yang boleh mempengaruhi boleh membantu anda kekal terhidrasi. Tidak semestinya perlu cukup lapan hingga sepuluh gelas sehari.

Untuk mengetahui sama ada anda sudah cukup minum air ataupun tidak, beri perhatian pada signal tubuh anda. Rasa haus, bibir kering, mulut seperti bergetah, sukar memberi tumpuan, sakit kepala, lelah atau degupan jantung yang semakin meningkat antara beberapa kesan kekurangan air di dalam tubuh.

Untuk memulihkan diri dari dehidrasi ringan, anda perlu minum air secara perlahan atau bertahap. Selain air putih, anda boleh minum jus buah-buahan. Tidak semestinya juga air, anda juga boleh makan sayur-sayuran atau makan buah-buahan.

Buah yang kaya dengan jus atau airnya seperti buah tembikai, strawberi, tomato, bayam, timun dan brokoli mempunyai 90 peratus kandungan air sementara lobak merah, limau, epal, anggur dan kentang pula mengandungi 80 peratus kandungan air.

sumber: Mingguan Wanita

Wan Nor Asiah Wan Mahmud
Asiah Sweet Shop

SUPERRICH PERFECT LADY

JOM KEKAL MENAWAN PIKAT SUAMI bersama SuperRich Perfect Lady!

Produk Keluaran Kami Mampu mencetus satu Perubahan Drastik !! Si suami tak nak cari yang lain dah..!

===> KHUSUS UTK KAUM HAWA :

~ MISS B KENDUR & LEMBIK ? ?
~ TAK MANTAP ? ?
~ PUNGGUNG STRAIGHT MACAM PAPAN ? ?
~ MISS V LONGGAR ? ?
~ SUAMI KOMPLEN TAK PUAS ? ?
~ MASALAH KEPUTIHAN ? ?
~ MASALAH SENGUGUT ? ?
~ DAH LAMA BERKAHWIN TAPI TAKDE ANAK ??
_____________________________________________

BANYAKNYA MASALAH... HARI-HARI FIKIR MACAM MANA NAK SELESAIKAN MASALAH NI.. TIDUR PUN TERGANGGU.. HUBUNGAN DENGEN SUAMI PUN HAMBAR.. NAK LAYAN MAK MERTUA LAGI HARI-HARI TANYA PASAL BILA NAK DAPAT CUCU.. ARGHHHH!!!!! TENSION NYAAAA!!
_____________________________________________

APAPUN JANGAN TENSION-TENSION YER KAUM HAWA SEKALIAN.. SELAGI TUHAN BAGI KITA PELUANG UNTUK BERNAFAS SELAGI TU LAH KITA ADA PELUANG UNTUK BERUSAHA.. SEBAB TUHAN AKAN MENOLONG KALAU KITA SENTIASA USAHA.. YANG PENTING NIAT KITA TU.. KANNNNN... DAH JANGAN PENING-PENING LAGI.. MEHHH SINI KAMI BANTU ANDA-ANDA SEKALIAN..

JOM TRY ''SUPER RICH PERFECT LADY''
TAK MUSTAHIL ANDA KELIHATAN 'PERFECT' DIMATA SUAMI.. BESTT KAN.. HARI-HARI DISAYANGI.. JANGAN LENGAH-LENGAH LAGI OKEYY..

Dapatkannya SEKARANG!

Asiah Sweet Shop

SEKSANYA HIDUNG TERSUMBAT!!

Memang seksa rasanya jika mula dijangkiti selsema. Bukan sekadar kepala yang akan sakit tetapi kesan yang paling tidak digemari adalah hidung tersumbat.
Menggunakan ubat-ubatan yang mujarab untuk melegakan masalah hidung tersumbat mungkin boleh dijadikan jalan penyelesaiannya tetapi ia tetap memberikan kesan sampingan.
Terdapat cara lain yang lebih baik, murah dan selamat daripada sebarang komplikasi negatif. Cubalah menghirup wap. Wap yang panas dapat membantu mencairkan hingus di dalam hidung dan rongga sinus di samping melegakan penyumbatan hidung.
Caranya didihkan air di dalam periuk dan tuang air yang hangat tadi di dalam bekas.Hirup wapnya selama beberapa minit. Awas, hati-hati ketika mengendalikan air yang panas.

ikhlas,
Wan Nor Asiah Wan Mahmud
Asiah Sweet Shop
10 Muharam 1435H

SAHUR DENGAN SUPERRICH MOCHA

Assalamualaikum...
Hai!! Apa khabar? Hari ini 09 Muharam 1435H. Selamat berpuasa kepada yang berpuasa sunat hari ini.
Pagi tadi Asiah bersahur dengan secawan SuperRich Mocha. Kaya dengan rasa Mocha dan coklat yang penuh kenikmatan. Alhamdulillah, badan rasa bertenaga dan penuh bersemangat untuk buat kerja-kerja ofis hari ini. Wajah semakin cantik, perut terasa kenyang hanya dengan secawan SuperRich Mocha.
5 Ekstrak Makanan Sunnah iaitu Kurma,Kismis,Madu,Buah Tin dan Buah Delima serta Ekstrak Gingko Biloba sangat baik untuk kesihatan badan,faktor penggalak pengaliran darah ke otak menjadikan daya ingatan yang kuat,tajam pemikiran,cepat bertindak serta menstabilkan emosi. Minuman berasaskan ikan kod paling murah dan paling lazat abad ini..
Paling best, MOCHA juga boleh dijadikan milk booster bagi ibu menyusu badan. Rasai sendiri keenakan rasanya dan lihat kesannya..

ikhlas,
Wan Nor Asiah Wan Mahmud
Asiah Sweet Shop
09 Muharam 1435H

APA ITU SENGGUGUT??

Senggugut, ataupun istilah perubatannya “dismenore” adalah merupakan antara keluhan yang sangat menganggu pada wanita usia produktif. Ia bukan saja sesuatu yang sangat menyakitkan bahkan dapat sampai mengganggu aktiviti seharian sesorang wanita sehingga menurunkan prestasi hidup dan kerjanya.

Dismenore, berasal daripada perkataan Greek, yang terdiri dari “ Dis” yang bermaksud sukar atau sulit,”men” atau bulan dan “rheein” yang bermaksud mengalir atau keluar, jadi makna secara umumnya beerti kesakitan saat haid , atau haid yang sukar dan bermasalah. Secara medis, dysmenorrhea ini didefinisikan sebagai kesakitan yang dialami saat haid, sehingga mengganggu aktiviti seharian dan memerlukan terapi.

Gejala senggugut

Selain daripada rasa sakit yang sangat mengganggu tadi, senggugut dapat disertai dengan keluhan lain seperti sakit kepala, mual, muntah dan diare. Rasa sakit selalunya dirasakan pada hari pertama haid terutamanya saat aliran haid mula terjadi dengan banyak.

Kenapa senggugut itu terjadi?

Senggugut terjadi disebabkan kontraksi atau pengecutan otot rahim yang berlebihan saat haid. Pengecutan ini dipacu terutamanya oleh hormon yang kita kenal sebagai hormon prostaglandin. Sebagai mana yang kita tahu, saat haid, dinding dalam rahim yang tadinya tebal sebagai persedian untuk terjadinya kehamilan , akhirnya disebabkan tidak terjadinya proses pembenihan oleh sperma, maka akan mengalami pemerosotan.Lapisan tisuyang tebal itu akan dihancurkan oleh tubuh secara biologis. Kematian sel-sel ini secara langsung akan menghasilkan hormone prostaglandin. Maka tidak hairan pada orang yang sedang haid kadar hormone ini memang tinggi. Namun tidak semua orang akan mengalami rasa sakit yang sampai mengganggu aktiviti mereka.

Kontraksi yang dipacu oleh prostaglandin ini sangat penting untuk memastikan rahim bersih daripada sel-sel yang mati tadi. Tetapi disebabkan kadar prostaglandin yang terlalu tinggi tadi , keluhan senggugut akan muncul.

Kenapa ada yang senggugut kenapa ada yang tidak?

Disebabkan senggugut merupakan penyakit hormonal jadi faktor genetik sangat memainkan peranan.Sekiranya adik beradik anda ada yang senggugut anda mungkin akan mengalaminya juga.Selain itu terdapat beberapa faktor risikolainyang dapat meningkatkan kemungkinan seseorang itu mengalami senggugut iaitu haid pertama yang dini( menarche), kitar haid yang panjang, merokok, obesiti dan peminum alkohol. Stress emosi yang tinggi dan rehat yang tidak mencukupi dapat mengganggu kestabilan hormon tubuh dan seterusnya memacu penyakit ini.


KLASIFIKASI DISMENORE

Kita dapat klasifikasikan dismenore kepada dua jenis, iaitu dismenore primer dan sekunder

Dismenore Primer

Adalah dismenore yang terjadi disebabkan hanya faktor hormonal dan tidak ada penyakit lain pada sistem reproduksi seseorang wanita itu. Jadi masalah itu bukan berpunca dari luar tetapi masalah pada sistem hormon wanita tersebut yang dipacu oleh faktor-faktor yang telah saya sebutkan tadi.

Dismenore Sekunder

Adalah dismenore yang terjadi disebabkan adanya kelainan lain pada sistem reproduksi, seperti pada kelainan endometriosis, radang rongga pelvis, jangkitan, penyakit usus, kehamilan ektopik atau luar rahim dan sebagainya. Dismenore jenis ini yang harus diberi perhatian dan mendapat pengubatan yang selanjutnya kerana boleh mengakibatkan kerosakan pada sistem reproduksi wanita sehingga boleh menyebabkan kemandulan.
Jadi kenyataan awam yang mengatakan wanita yang senggugut itu susah untuk hamil ada benarnya sekiranya jenis dismenore yang dialami adalah daripada jenis yang sekunder ini terutamanya wanita yang mengalami endometriosis atau kista coklat.Namun begitu belum tentu semua kelainan yang telah saya telah sebutkan tadi berakhir dengan kemandulan tergantung kepada derajat keparahan penyakit dan jenis penyakit itu sendiri.

Endometriosis

Endometriosis adalah kelainan yang terjadi apabila sebilangan kecil tisu yang menyerupai tisu rahim(endometrium) tumbuh pada struktur lain dalam tubuh selain dalam rahim.Keluhan yang dirasakan persis sama seperti senggugut primer namun hanya terjadi sebelum haid bermula. Setelah haid mula keluar, rasa sakit yang dirasakan menghilang.
Saya memilih untuk menjelaskan penyakit ini dengan lebih detail disebabkan penyakit ini adalah merupakan salah satu penyakit yang tersering menyebabkan masalah kemandulan pada wanita. Jadi sekiranya anda mengalami keluhan seperti diatas, adalah lebih baik mendapatkan pemeriksaan di pusat kesihatan yang berhampiran.

 ~fikir positif untuk hasil positif~

sihat dalaman cantik luaran,
Asiah Sweet Shop

MUMMY BREAST FEED BOLEH MINUM SUPERRICH PERFECT LADY

~SHARING IS CARING Q&A~

Q: Kenapa Mummy yg BreastFeed Baby Boleh Minum SUPERRICH PERFECT LADY? Sbb ada produk yg kandungannya adalah Pureria Mirifica tak boleh BreastFeed Baby.

A:Baca betul-betul ye MUMMY-MUMMY

1. Setiap kali sebelum keluar sesuatu produk, PENGUSAHA PRODUK akan memastikan ujian dijalankan dahulu dan akan dapatkan pengesahan dengan BAHAGIAN BIO KIMIA terlebih dahulu.

2. Kebanyakan produk luar yang LAIN memasukkan sehingga 800mg mirifica yang mana boleh menyebabkan wanita cepat monopos, susu kering,miss v kering dan kulit kering.KENAPA? SEBAB dah OVERDOSE. Dan ingin mendapatkan KESAN YANG CEPAT untuk MENEGANGKAN PAYUDARA & lain-lain.

3. Bagi SUPERRICH PERFECT LADY pula,PENGUSAHA menggunakan HANYA 100mg MIRIFCA yang mana itu DIBENARKAN. Saya sendiri termasuk sahabat lain dan customer lain yang juga menyusukan baby TIDAK MEMPUNYAI MASALAH KULIT KERING MALAH LEMBAP serta SUSU YANG MELIMPAH RUAH.ALHAMDULILLAH!

4. SUPERRICH PERFECT LADY BUKAN JAMU PANAS! Kandungan bhn lain dlm produk mirifica selain bahan mirifica itu sendiri juga main peranan. Sebab tu produk lain TAK SAMA dengan produk SUPERRICH PERFECT LADY!!Ianya LUAR BIASA HABISSS!!!..Semua wanita seawal usia 18 tahun keatas tak ada masalah minum SPL!

~fikir positif untuk hasil yang positif~

sihat dalaman cantik luaran,
Asiah Sweet Shop